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高血圧の注意信号

高血圧の早期発見法

高血圧とは

高血圧とは、心臓から押し出す力が強くなるか、もしくは血液が血管に通常以上の高い圧力を加わえる事を高血圧と言います。

高い圧力が加わる状態が続くと、血管の壁は引き伸ばされて薄くなり、この状態を元に戻そうとするため、動脈の壁が厚く、又、硬くなっていき、その結果、心臓では狭心症や心筋梗塞、脳では脳出血や脳梗塞、そして腎臓では腎不全など命にかかわる恐ろしい合併症を招きやすくなります。

高血圧の原因
高血圧は、原因が明らかでない本態性高血圧症と、ホルモン異常などによって生じる二次性高血圧に分類されます。

本態性高血圧の原因は、受け継いだ遺伝的素因が、生まれてから高齢化するまでの、食事、ストレスなどの様々な環境因子によって、高血圧が発生するとされる。(モザイク説)、又、日本人の高血圧の発生には食塩過剰摂取の関与が強いとされています。
高血圧の初期症状
高血圧の初期は、肝臓病と同じくサイレント・キラーといわれるように自覚症状が乏しく、体調の変化や診察で知る事の多い病気です。

高血圧の症状
 ◇ 動悸、息切れがする。
 ◇ 胸の痛みを感じる様になった。
 ◇ めまいや耳鳴りがする。
 ◇ むくみが出るようになった。
 ◇ 手足にシビレを感じる。
 ◇ 頭痛、肩こりが強くなった。
 ◇ 朝、起き上がるときにふわふわした感覚がある。
 ◇キーンと云う耳鳴りがする。

高血圧の注意点
 
ある条件の時だけ血圧が上がる仮面高血圧に注意。
 風呂上りの目まいは高血圧の疑いが濃厚、脳梗塞、脳出血の危険が近い。

高血圧の予防法
 生活習慣を正すだけで軽度の高血圧は改善されます。
 ◇ 食塩の摂取量を減らす。
 ◇ 軽い運動を毎日続ける。
 ◇ 飲酒は血圧を上げますが、少量のアルコールは血管を拡張し血圧を下げます。
 ◇ 過度の飲酒とタバコとの併用は、心臓の病気になる危険性はさらに高くなります。
 ◇ 肥満の解消。
 ◇ ストレスの蓄積や疲労、睡眠不足は、血圧を上げます。
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